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カロリー計算

・・・・Elephasブログ・・・・・

このブログでは、発達支援教室Elephas（エレファース）での
日々のふとした出来事や気づきを記述しています。
ひとりひとりの生徒さんの学びと成長の姿を共有し、
親御さんと共に療育についてゆったり楽しく考えていきたいと思います。
※ここでは親御さんの了承をいただいた記述をお伝えしています※


おはようございます。所沢教室の増原です。

以前、ペットボトル症候群のテキストがありましたが、ご要望もあり、
飲み物の糖分やカロリーについて再度学習しています。

砂糖何gという数字だけではピンときませんが、
スティックシュガーや角砂糖の写真を見ると
改めてその含有量の多さに驚かされます。

一日当たりの必要量は思ったより少ないので
オーバーしないようにするのは大変です。
カロリー表とにらめっこしながら組み合わせを考えています。



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